Eau et feu

Il n’y a aucune personne qui ne sait pas ce qu’est la douleur, mais aujourd’hui je veux parler surtout de la douleur physique ; on parlera autre fois de la douleur Continuer la lecture →

Comment ça va?

Combien de fois dans une journée nous prononçons ces mots? Et encore, “ça va, et toi?”.   Thomas D’Ansembourg nous conseille de remplacer “Comment ça va?” avec “Comment tu te sens?“.  Combien Continuer la lecture →

Gatha-Poèmes

“Les gathas sont de courts poèmes qui nous aident à maintenir notre pleine conscience tout au long de nos activités quotidiennes. Ils nous aident à poser un regard neuf sur Continuer la lecture →

Joie en mouvement

Ma définition préférée du Bien être:  Joie en mouvement Se réveiller en forme, après un sommeil reposant, réparateur. Tout au long de la journée, lâcher prise et action en même Continuer la lecture →

Le retour au quotidien

Revenez dans le quotidien, après avoir gouté la détente et posez-vous la question: qu’est-ce que je veux vivre? Quelles sont mes aspirations? Peut être la détente, la joie, la vitalité, Continuer la lecture →