La psychologie énergétique est efficace pour les problèmes physiques et mentaux et la guérison émotionnelle a des grands effets au niveau physique.
La pratique de l’EFT vous permet de passer de l’énervement au calme, de la peur à la confiance, du blocage à l’action, en très peu de temps. Elle s’utilise avec succès dans le monde entier, dans des hôpitaux, des cabinets de psychologie, des écoles.
La Faculté de Médecine de Lyon-Est a accueilli à partir de la rentrée 2019 un nouveau diplôme universitaire (D.U.) – “Thérapies Brèves” sous la direction du professeur Saoud, Chef de service et psychiatre au CHU de Lyon. Marie Péraldi-Décitre, psychologue et Jean-Michel Gurret, psychothérapeute EFT auront l’honneur d’y enseigner l’EFT Clinique. Ce DU se déroulera sur 161 heures, d’octobre 2019 à mai 2020.
- L’efficacité d’une technique thérapeutique est mesurée par les scientifiques grâce à un coefficient appelé “d de Cohen”. Si ce coefficient est égal à 2, l’efficacité de la méthode est considérée comme faible. Si elle est égale à 4, elle est moyenne. Si elle est également ou supérieure à 8, elle est forte.
- La méta-analyse (les méta-analyses portant sur plusieurs essais randomisés contrôlés, c’est-à-dire le plus haut niveau de crédibilité scientifique) sur l’effet de l’EFT par rapport au traitement du TSPT (trouble de stress post-traumatique) affiche un score incroyable de 29,6 !
Lors des séquences de stimulation:
- on observe des modifications au niveau de la chimie cérébrale
- la production d’endorphines augmente ce qui a pour effet de diminuer la sensation de douleur et de faire ralentir la fréquence cardiaque
- le niveau de sérotonine augmente également avec pour effet une action positive sur la régulation de l’humeur
- le taux de cortisol, lui, diminue avec pour effet une action calmante sur la réponse «se battre ou s’enfuir» du système nerveux autonome
- on observe également que le niveau du principal neurotransmetteur, le GABA, augmente ce qui permet de réduire l’anxiété et d’inhiber la peur
- l’activité cérébrale se modifie et on observe un retour au calme du système limbique notamment au niveau de l’amygdale et de l’hippocampe, et le système nerveux autonome s’équilibre : la branche sympathique qui joue le rôle d’accélérateur, se calme et la branche parasympathique, qui joue le rôle de frein et permet la réponse de relaxation s’active
- le rythme cardiaque des individus est plus calme et plus équilibré
- les réponses inadaptées de peur à des souvenirs traumatiques et aux signaux connexes sont réduites rapidement et pour de bon
La dernière étude sur l’EFT
montre que plusieurs marqueurs physiologiques de la santé sont ameliorés:
- le rythme cardiaque au repos diminue de 8 %
- le cortisol diminue de 49 %
- l’IgA augmente de 61 % (l’immunité se renforce grâce aux séances d’EFT)
- la pression sanguine diminue de 6 %
- les douleurs diminuent de 66 %
- l’anxiété et la dépression diminuent de respectivement 26 et 32 %,
- le stress post-traumatique diminue de 32 %,
- l’envie de faire des choses, qui est à corréler avec les hormones du bonheur augmente à 40%.
Bach, D., Groesbeck, G. , Stapleton, P. , Sims, R., Blickheuser, K. et Church, D. (2019). L’EFT clinique (Techniques de liberté émotionnelle) améliore plusieurs marqueurs physiologiques de la santé . Journal de la médecine intégrative fondée sur des preuves , 24
Les études scientifiques apportent des conclusions positives pour l’EFT.